Степ-аэробика — шагни на платформу, почувствуй ритм, стань частью команды!
Степ-аэробика: твой пульс в ритме платформы! Степ-аэробика — это не просто шаги на платформе. Это дисциплина, где физическая подготовка встречается с хореографией, а командный дух — с личной ответственностью. И каждый раз, поднимаясь на платформу, ты доказываешь себе: «Я могу больше».
Дети (7–9 лет), кадеты (10–13 лет), юниоры (14–17 лет), взрослые (18 лет и старше). Группы смешанные, категория определяется по большинству участников
Достижения спортсменов
Присвоение разрядов и званий (III, II, I, КМС, МС). Включение в состав спортивной сборной команды России. Участие в чемпионатах и первенствах Европы и мира по фитнес-аэробике
Современные тенденции
Внедрение модуля «Фитнес-аэробика» (уроки и школьные спортивные клубы)
Примечательный факт
Шагни на платформу — почувствуй пульс победы! На чемпионате Европы 2021 года российские команды заняли весь пьедестал в степ-аэробике среди кадетов
Степ-аэробика: твой пульс в ритме платформы!
Степ-аэробика — это не просто шаги на платформе. Это диалог тела и ритма, где каждая секунда наполнена драйвом, координацией и силой. Представьте: яркая платформа под ногами, энергичная музыка (130–140 ударов в минуту), идеальная синхронность команды и полёт эмоций. За 1 минуту 45 секунд выступления спортсмены успевают совершить десятки подъёмов, спусков, перестроений и прыжков — всё это без пауз, на одном дыхании.
Освойте курс повышения квалификации «Теоретико-методические основы учебно-тренировочного процесса по спортивным дисциплинам вида спорта “Фитнес-аэробика” (степ-аэробика) и станьте профессионалом в одном из самых динамичных направлений фитнес-индустрии!
На сайте осуществляется обработка пользовательских данных с использованием Cookies в соответствии с Политикой обработки файлов cookies. Вы можете запретить обработку сookies в настройках браузера. Продолжая пользование настоящим сайтом, Вы выражаете своё согласие на обработку Ваших персональных данных (файлов cookies)